Как освободить память на iPhone без удаления фото

Посмотрите, что занимает место

Настройки → Основные → Хранилище iPhone. Подождите, пока список посчитается.

Сгрузите неиспользуемые приложения

Приложение удаляется, а данные остаются — при повторной установке всё вернётся.

Очистите кеш Telegram

Telegram → Настройки → Данные и память → Использование памяти → Очистить кеш.