Как почистить Mac с помощью CleanMyMac и не удалить лишнего

Первая чистка занимает 15–20 минут вместе с установкой. Инструкция написана для macOS 15; в соседних версиях системы разница только в названиях разделов системных настроек. Перед началом убедитесь, что есть свежая резервная копия Time Machine — не потому, что CleanMyMac опасна, а потому, что копия должна быть всегда.

Установите программу и выдайте доступ к диску

Скачайте установочный файл со страницы CleanMyMac на сайте macpaw.com, откройте его и перетащите программу в папку «Программы». Запустите. macOS предупредит, что приложение скачано из интернета, — подтвердите.

При первом запуске CleanMyMac попросит полный доступ к диску. Без него программа не увидит кэши и остатки приложений в системных папках, и чистка будет неполной. Откройте системные настройки → «Конфиденциальность и безопасность» → раздел про полный доступ к диску и включите переключатель напротив CleanMyMac. Остальные разрешения, вроде уведомлений, можно не выдавать.

Запустите общую проверку и прочитайте отчёт

На главном экране нажмите кнопку проверки. Программа несколько минут сканирует диск и показывает результат по разделам: мусор, защита, быстродействие, программы, место. Не нажимайте сразу общую кнопку очистки. Откройте каждый раздел и посмотрите, что программа предлагает удалить.

Что обычно безопасно удалять: системные кэши, кэши программ, логи, неиспользуемые языковые файлы, остатки установщиков, содержимое корзины. На что смотреть внимательно: кэши браузеров (после удаления сайты попросят войти заново), большие файлы в разделе «место» (программа только показывает их, решать вам) и почтовые вложения, если вы храните их только в почте.

Почистите системный мусор

В разделе мусора снимите галочки с того, что хотите оставить, и нажмите «Очистить». Программа спросит пароль администратора — это нормально, часть файлов лежит в системных папках. После очистки первые запуски программ могут быть на секунду дольше: они заново создают кэши. Это ожидаемо и проходит.

Не повторяйте чистку кэшей каждый день. Кэши существуют, чтобы ускорять работу, и постоянное их удаление делает хуже. Раз в месяц-два — достаточно, а чаще — только когда заканчивается место.

Удалите ненужные программы вместе с остатками

Откройте раздел программ. Список можно отсортировать по размеру и по дате последнего запуска — так сразу видно, чем вы не пользуетесь год. Отметьте ненужное и нажмите «Удалить»: CleanMyMac уберёт само приложение, его настройки, кэши и вспомогательные файлы. Там же есть список остатков от программ, которые вы когда-то удалили перетаскиванием в корзину, — их можно вычистить одним махом.

Наведите порядок в автозагрузке

В разделе быстродействия откройте список элементов входа и фоновых агентов. Здесь часто обнаруживаются программы, которые вы ставили один раз, а они до сих пор стартуют вместе с системой и висят в памяти: помощники обновлений, старые облака, утилиты от принтера. Отключите то, что не нужно каждый день. Не трогайте элементы, назначение которых непонятно, — особенно с названиями Apple и драйверов.

Проверьте Mac на вредоносное ПО и посмотрите место на диске

Запустите проверку в разделе защиты. Она ищет вредоносные программы, рекламные модули и подозрительные расширения браузеров. Если что-то найдено, прочитайте описание и удалите. Затем откройте раздел места на диске: карта папок покажет, что занимает больше всего, а список больших и старых файлов подскажет, какие видео и архивы давно пора перенести на внешний диск или в облако.

Готово: мусор убран, лишние программы удалены полностью, автозагрузка короче, а вы знаете, куда уходит место. Повторять такую чистку имеет смысл раз в один-два месяца.

Если что-то пошло не так