Как пользоваться Habitica: привычки, задачи и первые шаги

Habitica выглядит как игра, и из-за этого при первом входе непонятно, с чего начинать: на экране персонаж, снаряжение, валюта и четыре колонки с задачами. Разберём по шагам, что сделать в первый вечер, чтобы сервис не превратился в ещё один заброшенный список дел. Шаги одинаковы в браузере и в приложении для телефона.

Зарегистрируйтесь и создайте персонажа

Откройте официальный сайт Habitica и нажмите кнопку регистрации. Понадобятся имя пользователя, адрес электронной почты и пароль. Имя видят участники гильдий и вашей вечеринки, поэтому не используйте в нём настоящую фамилию и номер телефона.

Сразу после регистрации сервис предложит собрать внешность персонажа и пройти короткое вступление. Не задерживайтесь здесь: внешность меняется в любой момент, а вступление можно пролистать.

Разберитесь в четырёх колонках

Все дела в Habitica разложены по четырём столбцам, и от выбора столбца зависит, как сервис будет себя с вами вести:

• Привычки — то, что делается нерегулярно и не имеет срока: выпить воду, пройти больше шагов, обойтись без сигареты. За привычку можно отметиться несколько раз в день, за пропуск ничего не отнимают.
• Ежедневные дела — то, что должно повторяться по расписанию. У каждого дела свои дни недели или интервал. Именно эта колонка отнимает здоровье, если дело не выполнено.
• Задачи — обычные разовые дела со сроком: оплатить квитанцию, записаться к врачу. После выполнения они уходят из списка.
• Награды — то, на что вы тратите заработанное золото: игровое снаряжение и ваши собственные награды.

Заведите три-четыре ежедневных дела

Нажмите кнопку добавления в колонке ежедневных дел и впишите то, что вы точно сделаете: зарядка на десять минут, вынести мусор, полчаса английского. В карточке дела укажите дни недели, когда оно нужно, и сложность — от неё зависит и награда, и урон за пропуск.

Если дело состоит из нескольких действий, добавьте в него подпункты: отметка каждого подпункта идёт в зачёт, а дело считается выполненным, когда отмечены все. Так большое дело вроде уборки квартиры перестаёт пугать.

Добавьте привычки и разовые задачи

В привычки вынесите то, что хотите делать чаще, но без обязательства: подняться по лестнице вместо лифта, выпить стакан воды, сделать перерыв от экрана. У привычки можно включить отрицательную отметку — тогда нажатие будет означать нарушение, и это удобно для того, от чего вы хотите отказаться.

Разовые дела складывайте в колонку задач и ставьте им срок. Habitica показывает просроченные задачи отдельно, но здоровья за них не отнимает.

Настройте время смены дня

В настройках аккаунта найдите раздел про начало нового дня и выберите час, когда сервис подводит итоги: закрывает прошлый день, считает пропущенные ежедневные дела и начисляет урон. Если вы ложитесь после полуночи, поставьте смену дня на ночные часы, иначе вечерние дела будут считаться пропущенными.

В том же разделе есть режим отдыха — он останавливает урон на время отпуска или болезни. Не забудьте выключить его потом, иначе прогресс остановится.

Придумайте себе награды

Золото тратится на игровое снаряжение, но куда полезнее добавить в колонку наград свои пункты и назначить им цену: серия сериала, кофе с пирожным, час игры, выходной от готовки. Так золото превращается в настоящую мотивацию, а не в цифру на экране.

Установите приложение и позовите друзей

Поставьте Habitica на телефон из Google Play или App Store и войдите в тот же аккаунт: отмечать дела удобнее сразу после того, как вы их сделали. Затем, если хотите, создайте вечеринку и пригласите друзей или родственников — вместе вы сможете проходить задания с боссом, и пропущенные дела станут заметны не только вам.

Готово: у вас есть персонаж, короткий список ежедневных дел, привычки, свои награды и правильное время смены дня. Дальше достаточно заходить раз в день и отмечать выполненное.

Если что-то пошло не так